スマホやテレビの時間を減らしたい人向けタイムマネジメント講座
目標
- スマホの時間を減らす方法について知る
- テレビにも応用できる
講師
- 中田敦彦さん
目次
- 【時間術大全①】スマホ中毒から解放されて時間を取り戻す(Make Time)(26分)
- 【時間術大全②】スマホを空っぽにして邪魔を消去(Make Time)(23分)
Lesson 1
Lesson 2
まとめ
- 時間の原則
- 多忙中毒
- 仕事が忙しい
- SNS 無限の泉
- 9割がデフォルト
- 多忙中毒
- スマホ中毒から抜け出す4ステップ
- ハイライト
- 最重要事項を決める
- レーザー
- 消す
- チャージ
- 体を休める
- チューニング
- ハイライト
- スマホを変えれば時間ができる
未来とは、今である
紹介されていた書籍
一定時間スマホなどを入れて取り出せないようにする容器